つわり 仕事

女性の社会進出が当たり前の時代ですから、妊娠してもギリギリまで働きたいという方も多くいらっしゃいます。
どうしても共働きしないといけない事情もあるでしょう。

仕事を続けるにせよ辞めるにせよ、つわりは構わずやってきます。
ただお腹が大きくなるだけならいいのですが、つわりは仕事をする女性にとって一番辛いことかもしれません。

職場に女性が多く、理解してくれる同僚や上司が多ければいいでしょう。
しかし男性ばかりの職場で働く方は理解してもらえない部分も多いはずです。

しかし妻帯者の方もいらっしゃるでしょうから、まずは妊娠してつわりが辛い状態を正直に話すことです。
自分の状態を素直に話して、出来る限りの協力を求めるようにしましょう。

また、つわりのひどい時に辛いのが通勤ですね。
車や自転車の方はある程度自分のペースで出勤できますが、電車となるとそうもいきません。
朝のラッシュは本当に辛いものです。

妊娠初期はお腹が目立たずにわかりにくいので、妊娠していることがわかるシールやバッジを活用するといいですね。
席を譲ってもらえることもありますし、万が一倒れたりしても妊婦であることがすぐにわかります。

出勤時間も出来る限り前倒しにしましょう。
ラッシュに乗るとそれだけで気分が悪くなることがあります。

安定期以後は仕事も楽になってくるでしょう。
しかし動きすぎたりストレスを感じすぎると、早産の原因になったりお腹が張ったりしますので注意が必要です。

普段から仕事がきつい場合、激しい動きを伴う場合は休職の選択も考えましょう。一番考えなくてはいけないのはあなたの体とお腹の赤ちゃんであることを忘れずに。

胎児の成長に欠かせない葉酸、忘れずに摂取していますか？
実は、妊娠３か月前からの摂取が推奨されているのですが・・・

もしまだ始めていないなら　　つわりが酷くても飲みやすい葉酸

妊娠後も仕事を続けるなら、妊娠してつわりが辛い状態を正直に話すことが大切です。
つわりは辛いものですので、周りの協力や理解は必要不可欠です。
妊娠しながら仕事をする際のポイントをご紹介しています。